Bánh mỳ ngọt (Kinh Đô) bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng chi tiết

Sweet bread (Kinh Do)

Nội dung cập nhật theo Thông tư 30/2026/TT-BYT, áp dụng từ 10/07/2026.

Bánh mỳ ngọt (Kinh Đô) — giá trị dinh dưỡng — Bánh mỳ ngọt (Kinh Đô) — ảnh minh hoạ từ bảng thành phần món ăn

Bánh mỳ ngọt (Kinh Đô) thuộc nhóm các món bánh, kẹo trong bảng thành phần món ăn. Mỗi 100 g thành phẩm cung cấp 239 kcal cùng 6 chỉ tiêu dinh dưỡng được công bố.

239Kcal

Năng lượng

10,9g

Chất béo

29,8g

Bột đường

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100 g

Bản ghi này có 6 chỉ tiêu dinh dưỡng, chia theo 2 nhóm chất.

Năng lượng và chất sinh năng lượng (3 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Năng lượng (Energy)	239	Kcal
Chất béo (Lipid)	10,9	g
Chất bột đường (carbohydrat) (Glucid)	29,8	g

Chất khoáng (3 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Canxi (Calcium)	67,8	mg
Sắt (Iron)	0,6	mg
Natri (Sodium)	117,6	mg

Quy đổi theo khẩu phần

Số liệu nguồn tính trên 100 g. Bảng dưới quy đổi sang các mức khẩu phần thường gặp để ước lượng nhanh khi ăn một bát hoặc một đĩa.

Khẩu phần	Năng lượng	Chất đạm	Chất béo	Bột đường	Natri
100 g	239 Kcal	—	10,9 g	29,8 g	117,6 mg
200 g	478 Kcal	—	21,8 g	59,6 g	235,2 mg
300 g	717 Kcal	—	32,7 g	89,4 g	352,8 mg

Đây là phép nhân tuyến tính từ số liệu 100 g, dùng để ước lượng. Khối lượng thật của một suất ăn thay đổi theo cách chế biến và nơi phục vụ.

Phần trăm giá trị dinh dưỡng tham chiếu

Bảng dưới đối chiếu 100 g bánh mỳ ngọt (kinh đô) với giá trị dinh dưỡng tham chiếu tại Phụ lục II Thông tư 30/2026/TT-BYT — bộ giá trị mà doanh nghiệp dùng khi tự nguyện ghi thêm cột phần trăm trên nhãn thực phẩm theo khoản 2 Điều 6 Thông tư này.

Thành phần	Trong 100 g	Giá trị tham chiếu	% tham chiếu
Năng lượng	239 Kcal	2.000 kcal	12,0%
Carbohydrat	29,8 g	325 g	9,2%
Chất béo	10,9 g	56 g	19,5%
Natri	117,6 mg	2.000 mg	5,9%

Vị trí trong nhóm các món bánh, kẹo

Chất dinh dưỡng	Hàm lượng/100g	Xếp hạng
Canxi	67,8 mg	4 / 38

Câu hỏi thường gặp