Bánh tôm Hồ Tây bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng chi tiết

Ho Tay crispy prawn fritters

Nội dung cập nhật theo Thông tư 30/2026/TT-BYT, áp dụng từ 10/07/2026.

Bánh tôm Hồ Tây — giá trị dinh dưỡng — Bánh tôm Hồ Tây — ảnh minh hoạ từ bảng thành phần món ăn

Bánh tôm Hồ Tây thuộc nhóm các loại bánh trong bảng thành phần món ăn. Mỗi 100 g thành phẩm cung cấp 479,8 kcal cùng 13 chỉ tiêu dinh dưỡng được công bố.

479,8Kcal

Năng lượng

17,9g

Chất đạm

16,6g

Chất béo

64,8g

Bột đường

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100 g

Bản ghi này có 13 chỉ tiêu dinh dưỡng, chia theo 5 nhóm chất.

Năng lượng và chất sinh năng lượng (4 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Năng lượng (Energy)	479,8	Kcal
Chất đạm (Protein)	17,9	g
Chất béo (Fat)	16,6	g
Chất bột đường (carbohydrat) (Carbohydrate)	64,8	g

Chất khoáng (6 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Canxi (Calcium)	122	mg
Sắt (Iron)	3,4	mg
Kẽm (Zinc)	2,8	mg
Natri (Sodium)	84,1	mg
Kali (Potassium)	423,3	mg
Magie (Magnesium)	186,7	mg

Vitamin (1 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Vitamin A (RAE) (Vitamin A)	130,2	mcg

Acid béo (1 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
MUFA + PUFA (MUFA+PUFA)	1,3	g

Sterol và hợp chất khác (1 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Cholesterol	64,6	mg

Quy đổi theo khẩu phần

Số liệu nguồn tính trên 100 g. Bảng dưới quy đổi sang các mức khẩu phần thường gặp để ước lượng nhanh khi ăn một bát hoặc một đĩa.

Khẩu phần	Năng lượng	Chất đạm	Chất béo	Bột đường	Natri
100 g	479,8 Kcal	17,9 g	16,6 g	64,8 g	84,1 mg
200 g	959,6 Kcal	35,8 g	33,2 g	129,6 g	168,2 mg
300 g	1.439,4 Kcal	53,7 g	49,8 g	194,4 g	252,3 mg

Đây là phép nhân tuyến tính từ số liệu 100 g, dùng để ước lượng. Khối lượng thật của một suất ăn thay đổi theo cách chế biến và nơi phục vụ.

Phần trăm giá trị dinh dưỡng tham chiếu

Bảng dưới đối chiếu 100 g bánh tôm hồ tây với giá trị dinh dưỡng tham chiếu tại Phụ lục II Thông tư 30/2026/TT-BYT — bộ giá trị mà doanh nghiệp dùng khi tự nguyện ghi thêm cột phần trăm trên nhãn thực phẩm theo khoản 2 Điều 6 Thông tư này.

Thành phần	Trong 100 g	Giá trị tham chiếu	% tham chiếu
Năng lượng	479,8 Kcal	2.000 kcal	24,0%
Chất đạm	17,9 g	50 g	35,8%
Carbohydrat	64,8 g	325 g	19,9%
Chất béo	16,6 g	56 g	29,6%
Natri	84,1 mg	2.000 mg	4,2%

Vị trí trong nhóm các loại bánh

Chất dinh dưỡng	Hàm lượng/100g	Xếp hạng
Magie	186,7 mg	4 / 73
Kali	423,3 mg	6 / 23
Kẽm	2,8 mg	16 / 73
Canxi	122 mg	18 / 76

So sánh 2 phiên bản cùng tên

Bảng nguồn ghi nhận nhiều bản ghi mang tên “Bánh tôm Hồ Tây” với số liệu khác nhau — thường do khác nguyên liệu, khẩu phần hoặc đợt phân tích. Trang này gộp chúng lại thay vì tách thành nhiều địa chỉ gần trùng nhau.

Phiên bản	Tên trong nguồn	Năng lượng/100g	Số chỉ tiêu
Bản chính (SFF-111024)	Bánh tôm Hồ Tây	479,8 kcal	13
Phiên bản 2 (HAN-111024)	Bánh tôm Hồ Tây	479,8 kcal	13

Câu hỏi thường gặp