Kem ốc quế vani bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng chi tiết

Vanilla cone ice cream

Nội dung cập nhật theo Thông tư 30/2026/TT-BYT, áp dụng từ 10/07/2026.

Kem ốc quế vani — giá trị dinh dưỡng — Kem ốc quế vani — ảnh minh hoạ từ bảng thành phần món ăn

Kem ốc quế vani thuộc nhóm chè, caramen, kem trong bảng thành phần món ăn. Mỗi 100 g thành phẩm cung cấp 180 kcal cùng 11 chỉ tiêu dinh dưỡng được công bố.

180Kcal

Năng lượng

3,1g

Chất đạm

6,6g

Chất béo

27,1g

Bột đường

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100 g

Bản ghi này có 11 chỉ tiêu dinh dưỡng, chia theo 3 nhóm chất.

Năng lượng và chất sinh năng lượng (4 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Năng lượng (Energy)	180	Kcal
Chất đạm (Protein)	3,1	g
Chất béo (Fat)	6,6	g
Chất bột đường (carbohydrat) (Carbohydrate)	27,1	g

Chất khoáng (5 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Canxi (Calcium)	78,7	mg
Sắt (Iron)	0,4	mg
Kẽm (Zinc)	0,2	mg
Natri (Sodium)	37,2	mg
Magie (Magnesium)	8,7	mg

Vitamin (2 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Vitamin A (RAE) (Vitamin A)	61,9	mcg
Beta-caroten	9,8	mcg

Quy đổi theo khẩu phần

Số liệu nguồn tính trên 100 g. Bảng dưới quy đổi sang các mức khẩu phần thường gặp để ước lượng nhanh khi ăn một bát hoặc một đĩa.

Khẩu phần	Năng lượng	Chất đạm	Chất béo	Bột đường	Natri
100 g	180 Kcal	3,1 g	6,6 g	27,1 g	37,2 mg
200 g	360 Kcal	6,2 g	13,2 g	54,2 g	74,4 mg
300 g	540 Kcal	9,3 g	19,8 g	81,3 g	111,6 mg

Đây là phép nhân tuyến tính từ số liệu 100 g, dùng để ước lượng. Khối lượng thật của một suất ăn thay đổi theo cách chế biến và nơi phục vụ.

Phần trăm giá trị dinh dưỡng tham chiếu

Bảng dưới đối chiếu 100 g kem ốc quế vani với giá trị dinh dưỡng tham chiếu tại Phụ lục II Thông tư 30/2026/TT-BYT — bộ giá trị mà doanh nghiệp dùng khi tự nguyện ghi thêm cột phần trăm trên nhãn thực phẩm theo khoản 2 Điều 6 Thông tư này.

Thành phần	Trong 100 g	Giá trị tham chiếu	% tham chiếu
Năng lượng	180 Kcal	2.000 kcal	9,0%
Chất đạm	3,1 g	50 g	6,2%
Carbohydrat	27,1 g	325 g	8,3%
Chất béo	6,6 g	56 g	11,8%
Natri	37,2 mg	2.000 mg	1,9%

Câu hỏi thường gặp