Burger Tôm bao nhiêu calo? Giá trị dinh dưỡng chi tiết

Shrimp burger

Nội dung cập nhật theo Thông tư 30/2026/TT-BYT, áp dụng từ 10/07/2026.

Burger Tôm — giá trị dinh dưỡng — Burger Tôm — ảnh minh hoạ từ bảng thành phần món ăn

Burger Tôm thuộc nhóm burger, pizza trong bảng thành phần món ăn. Mỗi 100 g thành phẩm cung cấp 537,4 kcal cùng 13 chỉ tiêu dinh dưỡng được công bố.

537,4Kcal

Năng lượng

20,8g

Chất đạm

28,1g

Chất béo

50,2g

Bột đường

Bảng thành phần dinh dưỡng trong 100 g

Bản ghi này có 13 chỉ tiêu dinh dưỡng, chia theo 5 nhóm chất.

Năng lượng và chất sinh năng lượng (4 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Năng lượng (Energy)	537,4	Kcal
Chất đạm (Protein)	20,8	g
Chất béo (Fat)	28,1	g
Chất bột đường (carbohydrat) (Carbohydrate)	50,2	g

Chất khoáng (6 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Canxi (Calcium)	157,5	mg
Sắt (Iron)	4	mg
Kẽm (Zinc)	1,8	mg
Natri (Sodium)	421	mg
Kali (Potassium)	291	mg
Magie (Magnesium)	89,4	mg

Vitamin (1 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Vitamin A (RAE) (Vitamin A)	23,4	mcg

Acid béo (1 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
MUFA + PUFA (MUFA+PUFA)	5,4	g

Sterol và hợp chất khác (1 chỉ tiêu)

Thành phần	Hàm lượng	Đơn vị
Cholesterol	109	mg

Quy đổi theo khẩu phần

Số liệu nguồn tính trên 100 g. Bảng dưới quy đổi sang các mức khẩu phần thường gặp để ước lượng nhanh khi ăn một bát hoặc một đĩa.

Khẩu phần	Năng lượng	Chất đạm	Chất béo	Bột đường	Natri
100 g	537,4 Kcal	20,8 g	28,1 g	50,2 g	421 mg
200 g	1.074,8 Kcal	41,6 g	56,2 g	100,4 g	842 mg
300 g	1.612,2 Kcal	62,4 g	84,3 g	150,6 g	1.263 mg

Đây là phép nhân tuyến tính từ số liệu 100 g, dùng để ước lượng. Khối lượng thật của một suất ăn thay đổi theo cách chế biến và nơi phục vụ.

Phần trăm giá trị dinh dưỡng tham chiếu

Bảng dưới đối chiếu 100 g burger tôm với giá trị dinh dưỡng tham chiếu tại Phụ lục II Thông tư 30/2026/TT-BYT — bộ giá trị mà doanh nghiệp dùng khi tự nguyện ghi thêm cột phần trăm trên nhãn thực phẩm theo khoản 2 Điều 6 Thông tư này.

Thành phần	Trong 100 g	Giá trị tham chiếu	% tham chiếu
Năng lượng	537,4 Kcal	2.000 kcal	26,9%
Chất đạm	20,8 g	50 g	41,6%
Carbohydrat	50,2 g	325 g	15,4%
Chất béo	28,1 g	56 g	50,2%
Natri	421 mg	2.000 mg	21,1%

So sánh 2 phiên bản cùng tên

Bảng nguồn ghi nhận nhiều bản ghi mang tên “Burger Tôm” với số liệu khác nhau — thường do khác nguyên liệu, khẩu phần hoặc đợt phân tích. Trang này gộp chúng lại thay vì tách thành nhiều địa chỉ gần trùng nhau.

Phiên bản	Tên trong nguồn	Năng lượng/100g	Số chỉ tiêu
Bản chính (SFF-112009)	Burger Tôm	537,4 kcal	13
Phiên bản 2 (HAN-112009)	Burger Tôm	537,4 kcal	13

Câu hỏi thường gặp